Comprendre une addiction est à la fois très simple et compliqué. Simple, car toutes ces personnes cachent un mal-être profond depuis bon nombre d’années, bien avant l’apparition de l’addiction. L’addiction servant à anesthésier leur mal-être avec des produits (alcool, nourriture, etc.) ou des comportements (jeux, achats compulsifs, etc.) qui leur servent d’antidépresseurs.
Ce mal-être fait ressortir leur addiction, mais ce n'est pas l’addiction qui provoque leur mal-être à la base. Leur façon de vivre la vie implantée dans leur enfance les fait souffrir depuis longtemps jusqu’au jour où leur cerveau a trouvé un moyen d’atténuer ce mal-être en se faisant plaisir avec des produits ou des comportements qui petit à petit vont s’amplifier et devenir nocifs avec les années. Produits ou comportements qu’ils ne comprennent pas eux-mêmes et en ont honte et se cachent dans un déni profond, car eux-mêmes ne comprennent pas leur manque de volonté. Essayer de leur enlever leurs produits ou comportements sans comprendre le mal-être par lequel ils ressentent la vie est impossible, car leur cerveau en souffrance psychologique ne leur laisse absolument pas le choix que de prendre encore et encore leurs antidépresseurs que sont l’alcool, la nourriture, le jeu, etc. Dans bon nombre d'addictions, ces personnes vivent avec un manque de reconnaissance. Beaucoup ont besoin de montrer leurs valeurs, elles s’épuisent et rechargent les batteries avec des produits pour pouvoir tenir encore et encore. Pour d’autres, ce manque de reconnaissance est qu’ils ne se sentent pas assez aimés et souffrent de ne pas recevoir assez d’amour.
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